Pour rappel : l’horaire indiqué sur le site du club est l’horaire de départ en séance et non l’horaire de rdv. Pensez à arriver en avance pour prendre le temps de se mettre en tenue et de rejoindre le groupe.
Avec les fortes chaleurs annoncées cette semaine, pensez à apporter suffisamment d’eau pour chaque séance ainsi qu’une gourde supplémentaire à laisser dans le bus + de quoi se ravitailler.
Mardi 16 Juin
Programme : Ski roue CL
Matériel: Bâtons, chaussures de CL, casque, lampe visible, t-shirt ou gilet fluo, lunettes de soleil (Pensez à la charte),gourde rempli, snack de sport, affaires de rechanges.
Mardi 16 juin
Classe SSS Villard-Bonnot 6ème/5ème/4ème/3ème Attention séance réservé aux collégiens de la classe sportive
Programme : PPG, Gammes, renfos, sports co
Début de la séance : Gymnase collège Belledonne 17h | Fin de séance : Gymnase collège Belledonne 18h30
Matériel : , gourde, montre, affaires de rechange
Mercredi 17 Juin
Programme: Test / course à pied
Début de la séance: 14h30 au Parc Jail à Theys / fin de la séance à 16h30 au Parc Jail
Matériel: Matériel : lunettes de soleil, porte gourde+gourde pleine, de quoi se ravitailler (barres de céréale, pates de fruits, …), montre, affaires de rechanges/de pluie, chaussures de course à pied
Jeudi 18 Juin
Programme : Vélo route
Matériel : Vélo en état, casque, lunette de soleil, chambre à air et de quoi réparer, lumière visible, 2 bidons d’eau et snack.
Samedi 20 Juin
Programme : course à pied avec bâtons / jeux (dernier entrainement de Sonam)
Début de la séance: 9h30 au Barioz / fin de la séance à 11h30 afin de partager un repas tous ensemble !
Matériel: Basket de trail, bâtons de course à pied, lunettes de soleil, porte gourde+gourde pleine, de quoi se ravitailler (barres de céréale, pates de fruits, …), montre, affaires de rechanges/de pluie, chaussures de course à pied