Mardi 4 novembre
Programme : course à pied/bâtons
Matériel : lunettes de soleil, porte gourde+gourde pleine, de quoi se ravitailler (barres de céréale, pates de fruits, …), montre, affaires de rechanges/de pluie, chaussures de course à pied, bâtons.
Mardi 4 novembre
Classe SSS Villard-Bonnot 6ème/5ème/4ème/3ème Attention séance réservé aux collégiens de la classe sportive
Programme : tir et prépa physique
Début de la séance : Gymnase collège Belledonne 17h | Fin de séance : Gymnase collège Belledonne 18h30
Matériel : T-shirt long ou chaussette pour brassard, gourde, montre, affaires de rechange
Mercredi 5 novembre
Programme : ski roue classique
Début de l’entrainement : 14h30 aux Adrets (parking de l’école)
Fin de séance à 16h30 à Prapoutel (patte d’oie)
Matériel : lunettes de soleil, porte gourde+gourde pleine, de quoi se ravitailler (barres de céréale, pates de fruits, …), montre, affaires de rechanges/de pluie, casque, lumière de casque, chaussures de ski, chaussures de course à pied, bâtons.
Jeudi 6 novembre
Programme : ski roue skate
Matériel : lunettes de soleil, porte gourde+gourde pleine, de quoi se ravitailler (barres de céréale, pates de fruits, …), montre, affaires de rechanges/de pluie, casque, lumière de casque, chaussures de ski, chaussures de course à pied, bâtons.
Samedi 8 novembre
Programme : U15 et + course à pied/bâtons | U13 et – ski roue classique
Début de l’entrainement : 9h30 à Prapoutel (patte d’oie)
Fin de séance à 11h30 à Prapoutel (patte d’oie)
Matériel : lunettes de soleil, porte gourde+gourde pleine, de quoi se ravitailler (barres de céréale, pates de fruits, …), montre, affaires de rechanges/de pluie, casque, lumière de casque, chaussures de ski, chaussures de course à pied, bâtons.
Matériel ski roue : chaussures de ski, bâtons de classique, casque, lunettes, ski roue (si vous avez), chaussures de course à pied.
Pour ceux qui n’ont pas de ski roue, le club en prête.