Pour rappel : l’horaire indiqué sur le site du club est l’horaire de départ en séance et non l’horaire de rdv. Pensez a arriver en avance pour prendre le temps de se mettre en tenue et de rejoindre le groupe.
Mardi 14 octobre
Programme : ski roue classique
Matériel : lunettes de soleil, porte gourde+gourde pleine, de quoi se ravitailler (barres de céréale, pates de fruits, …), montre, affaires de rechanges/de pluie, bâtons, ski, chaussures de ski, chaussures de course à pied)
Mardi 14 octobre
Classe SSS Villard-Bonnot 6ème/5ème/4ème/3ème Attention séance réservé aux collégiens de la classe sportive
Programme : tir et prépa physique
Début de la séance : Gymnase collège Belledonne 17h | Fin de séance : Gymnase collège Belledonne 18h30
Matériel : T-shirt long ou chaussette pour brassard, gourde, montre, affaires de rechange
Mercredi 15 octobre
Programme : ski roue skate
Début de l’entrainement : 14h30 à Pipay
Matériel : lunettes de soleil, porte gourde+gourde pleine, de quoi se ravitailler (barres de céréale, pates de fruits, …), montre, affaires de rechanges/de pluie, chaussures de ski, ski, bâtons.
Fin de séance : 16h30 à Pipay
Jeudi 16 octobre
Programme : ski roue classique
Matériel : lunettes de soleil, porte gourde+gourde pleine, de quoi se ravitailler (barres de céréale, pates de fruits, …), montre, affaires de rechanges/de pluie, bâtons, ski roue, chaussures de ski.
Samedi 18 octobre
Programme : U13 et – : course à pied/bâtons | U15 et + ski roue skate
Début de l’entrainement : U13 et – 9h30 au parking de la patte d’oie à Prapoutel | U15 et + 9h30 au col des Ayes
Matériel : Matériel : lunettes de soleil, porte gourde+gourde pleine, de quoi se ravitailler (barres de céréale, pates de fruits, …), montre, chaussures de course à pied, affaires de rechanges/de pluie, bâtons.
Fin de la séance : 11h30 au parking de la patte d’oie à Prapoutel
Dimanche 19 octobre
Coupe du Dauphiné fond N°1 (U11-SEN) à St Martin d’Uriage :
inscriptions : https://framadate.org/YgvNqhYwQGco2Mvp
Programme de la journée :
– Matin : Trail pour toutes les catégories autour du château d’Uriage.
– Midi : repas chaud proposé à tous les athlètes + parents (salade, poulet / riz, tarte) –> 12€ avec réservation avant le vendredi 10 Oct. HelloAsso Des tables et des chaises seront prévues à l’intérieur de la salle la Richardière pour ceux qui prendront le repas.
– Après-midi :
* U11 : tournoi de snowball en skis à écailles par équipes. Plusieurs poules seront faites en fonction du nombre d’équipes et une phase finale permettra de constituer le podium. Pour que le maximum de jeunes puissent participer, il sera possible de faire des équipes interclubs.
* U13 & + : course de skis roues en skate sous forme de qualif de sprint en 2 manches.
– Podiums des courses la journée.