Pour rappel : l’horaire indiqué sur le site du club est l’horaire de départ en séance et non l’horaire de rdv. Pensez à arriver en avance pour prendre le temps de se mettre en tenue et de rejoindre le groupe.
Mardi 13 janvier
Programme : ski skate
Matériel : lunettes de soleil, porte gourde+gourde pleine, de quoi se ravitailler (barres de céréale, pates de fruits, …), montre, affaires de rechanges/de pluie, chaussures de ski, ski, bâtons.
Mardi 13 janvier
Classe SSS Villard-Bonnot 6ème/5ème/4ème/3ème Attention séance réservé aux collégiens de la classe sportive
Programme : tir et prépa physique
Début de la séance : Gymnase collège Belledonne 17h | Fin de séance : Gymnase collège Belledonne 18h30
Matériel : T-shirt long ou chaussette pour brassard, gourde, montre, affaires de rechange
Mercredi 14 janvier
Programme : ski classique (ski course)
Début de l’entrainement : 14h30 au foyer de fond du Barioz
Fin de séance à 16h30 au foyer de fond du Barioz
Matériel : lunettes de soleil, porte gourde+gourde pleine, de quoi se ravitailler (barres de céréale, pates de fruits, …), montre, affaires de rechanges/de pluie, chaussures de ski, ski, bâtons.
Jeudi 15 janvier
Programme : ski skate (ski course)
Matériel : lunettes de soleil, porte gourde+gourde pleine, de quoi se ravitailler (barres de céréale, pates de fruits, …), montre, affaires de rechanges/de pluie, chaussures de ski, ski, bâtons.
Samedi 17 janvier
Programme : ski classique (ski de course pour ceux qui courent le lendemain)
Début de l’entrainement : 9h30 au foyer de fond du Barioz
Fin de séance : 11h30 au foyer de fond du Barioz
Matériel : lunettes de soleil, porte gourde+gourde pleine, de quoi se ravitailler (barres de céréale, pates de fruits, …), montre, affaires de rechanges/de pluie, chaussures de ski, bâtons,
Dimanche 11 janvier
Programme : coupe du Dauphiné ski de fond à Villard (bois barbu) les u11 et +
Pensez à vous inscrire avant mardi soir