CO 7 Laux nordique

La section nordique du CO 7 Laux

Inscriptions compétitions février 2017


2 championnats du Dauphiné fond + 1 coupe du Dauphiné biathlon au programme en février…..

INSCRIPTIONS : Cliquez ici

Samedi 4 février
Méaudre / Championnat du Dauphiné Team Sprint
Relais à 2 (skate) / Catégories U10 à SEN
Course en nocturne (selon enneigement)
Inscription obligatoire avant mercredi 1 février
IMPORTANT : Si impossibilité de créer des équipes club (2 coureurs par catégorie), possibilité de courir avec un coureur d’un autre club
Infos prochainement sur Dauphinordique.fr

Dimanche 19 février
Villard-de-Lans (Bois Barbu) / Championnat du Dauphiné
Mass start classique / Catégories U10 à SEN
Inscription obligatoire avant mercredi 15 février
Pas d’infos pour le moment

Dimanche 26 février
Vassieux / Coupe du Dauphiné biathlon
Individuel 2 tirs couché / Catégories U10 à U16
Inscription obligatoire avant mercredi 22 février
Pas d’infos pour le moment

Rappel catégories saison 2016-2017
–          Poussins U10 (2007-2008)
–          Benjamins U12 (2005-2006)
–          Minimes U14 (2003-2004)
–          Cadets U16 (2001-2002)
–          Jeunes U18 (1999-2000)

Le calendrier fond / biathlon Dauphiné 2016-2017 est disponible ici

Résultats du week-end

Même s’il n’y avait pas de coupe du Dauphiné ou de Foulée blanche pour les jeunes du club ce week-end, le programme de cette fin de semaine était chargé pour 5 de nos athlètes.

Sur le circuit coupe du monde biathlon, Marie, notre chef de file termine 4° du sprint. Anaïs un peu moins bien que d’habitude sur les skis se classe 18°
Lors de la poursuite du lendemain, Marie malgré 3 fautes au tir arrache une jolie 3° place. Sa réaction d’après course
Avec un très beau 19/20, Anaïs gagne 10 places et vient se classer 8°. Belle remontée.
Lors du relais féminin, Anaïs et ses coéquipières réalisent une superbe performance en terminant 2° derrière les intouchables Allemandes.

 

En IBU CUP (circuit biathlon juste en dessous de la coupe du monde), Chloé Chevalier prend la 27° place de l’individuel. Elle réalise un bon temps de ski mais avec un tir à 13/20 et 1 minute de pénalité par faute, difficile de jouer devant.
Pour info, Chloé s’est blessée au pouce en décembre et doit porter un attelle qui la gène beaucoup pour tenir sa carabine.

Photo Christian Dumont

Encore en biathlon, c’était l’ouverture du circuit national U16.
Lors de cette 1ère manche des championnats de France, la course garçon est remportée par Mathis Desloges. Avec un 8/10 face aux cibles et un gros temps de ski, il s’empare du dossard de leader du classement général.
C’est un excellent résultat pour Mathis. Il prouve que l’on peut réussir à être performant même en étant 1ère année dans une catégorie !
Course plus difficile pour Martin Pelong. 41° avec 3/10. Les rafales de vent ont eu raison de lui au tir.

Félicitations à nos biathlètes pour leurs beaux résultats !

Inscriptions compétitions janvier 2017

(Photo Jacques Mignerey)

(Photo Jacques Mignerey)

3 coupes du Dauphiné au programme en janvier….. Plus la Foulée Blanche !

INSCRIPTIONS : Cliquez ici

Samedi 7 ou dimanche 8 janvier
Autrans ou à définir/ Coupe du Dauphiné ski de fond
Individuel libre (skate) / Catégories U10 à SEN
Inscription obligatoire avant le mercredi 4
Pas d’infos pour le moment

Dimanche 15 janvier
Foulée Blanche (à confirmer)
Autrans  / Course populaire
Mass start libre (skate) / Catégories U10 à SEN
Inscription à la charge des familles (voir site internet de la Foulée Blanche)
Infos : Sur le site internet de la course

Dimanche 22 janvier
Font d’Urle / Coupe du Dauphiné ski de fond
Mass start classique (U10 à U16) / Mass start skate (U18 à SEN)
Inscription obligatoire avant mercredi 18
Pas d’infos pour le moment

Dimanche 29 janvier
Sappey / Coupe du Dauphiné ski de fond
Individuel skate + ateliers (U10 à U16)
Inscription obligatoire avant mercredi 25
Pas d’infos pour le moment

Rappel catégories saison 2016-2017
–          Poussins U10 (2007-2008)
–          Benjamins U12 (2005-2006)
–          Minimes U14 (2003-2004)
–          Cadets U16 (2001-2002)
–          Jeunes U18 (1999-2000)

Toutes les compétitions (UNSS, challenge U14…) sont disponibles dans l’onglet « évènements » ou ici
Le calendrier fond / biathlon Dauphiné 2016-2017 est disponible ici

Coupe du Dauphiné fond à l’Alpe d’Huez

Mardi 27 décembre
Coupe du Dauphiné ski de fond à l’Alpe d’Huez
Technique libre (skate)
Course ouverte aux catégories U12 à SEN
Toutes les infos : Cliquez ici

2 RDV selon votre horaire de course
– 7h à la gare de Brignoud (U18 à SEN)
– 8h30 à la gare de Brignoud (U12 à U16)
RDV sur le plateau de Poutran à 10h30 (U12 à U16)
Prévoir 20 min de marche depuis les parkings de la station pour se rendre sur le site de la course

Les plus jeunes (U12 à U16) courant plus tard, vous pouvez covoiturer et partir plus tard. Merci de voir entre vous pour un covoiturage et me tenir informé

Transport
10 jeunes à amener : Guilhem, Elia, Lucile, Albin, Augustin, Martin, Sonam, Fabien, Arthur, Suzette
Départ 7h Brignoud
Bus club : Cyril, Damien, Elia, Guilhem ? + matériel
Départ 8h30 Brignoud
Thiery : Arthur, Lucile, Albin
Verkindt : Augustin, Suzette, Marie-Hélène ?
Roussin : Fabien, Sonam, Martin

Infos / horaires / parcours : Cliquez ici
Liste de départ : Cliquez ici
Merci de connaître votre parcours et horaire de départ pour mardi

Matériel
Chaussures de course à pied (pour la montée à pied), chaussures de ski de fond, skis SK courses et entrainements, bâtons SK, gants, vêtements en cas de pluie / froid, affaires de rechange, veste chaude « club », porte bidon (avec sirop), montre chrono…

Fartage glisse
U18 à SEN
1 paire : Swix LF7 ou Briko LP2 rouge
2 paires : 1 en LF7 ou LP2 rouge / 1 en LF8 ou LP2 orange
U12 à U16
1 paire : Mélanger 50 % Swix LF7 / 50% Swix LF8 ou Briko LP2 rouge
2 paires : 1 en LF7 50% / LF8 50% ou LP2 rouge / 1 en LF8 ou LP2 orange

Skis
Neige dure abrasive en début de matinée. Pouvant brasser et devenir farineuse à certains endroits (bosses). Chez Rossignol S2 polyvalent ou S1 plus rigide

Avant course
Selon vos horaires de départ : Petit-déjeuner léger à la maison puis “pique-nique sportif” à prendre 3h avant votre départ
Il doit être facilement digérable : Céréales, pain / confiture, yaourt, fruit, salade de pâtes / jambon, riz / dinde, quinoa, gâteau de riz compote, pain…
Evitez le lait et les aliments gras (Nutella, saucisson…) difficiles à digérer

Prendre 1 grande bouteille d’eau + 1 autre bouteille avec du sirop ou du produit énergétique pour bien s’hydrater avant la course. Boire toutes les 10 / 15 minutes de votre réveil à votre départ
2/3 barres énergétiques ou céréales pour l’échauffement si besoin

Après course
Un pique-nique et quelques € pour la buvette, crêpes…

Retour à la gare Brignoud dans l’après-midi (entre 16h et 18h)

ÉNORME weekend pour Anaïs Chevalier !

Photo : Nordic Focus

Incroyable weekend pour Anaïs
Après sa 2ème place lors du sprint (son 1er podium en coupe du monde) elle réalise une course de rêve lors de la poursuite devant près de 30000 spectateurs.
Sur-motivée sur les skis, imperturbable derrière sa carabine avec un 19/20, elle s’impose devant toutes les favorites.
11ème lors du sprint, Marie remonte à la 5ème place de cette poursuite.

2 filles du CO 7 Laux dans les 5 premières au plus haut niveau mondial, c’est FORT !
Félicitations à elles. Nous sommes très fiers de leurs performances et de leur fidélité au club depuis tant d’années. Merci !

Résumé de la poursuite : Cliquez ici
Interview d’Anaïs : Cliquez ici

Résultats du Grand Prix de l’Oisans

Ce dimanche avait lieu l’ouverture de la coupe du Dauphiné fond à l’Alpe d’Huez

La météo était idéale avec le soleil (comme d’habitude à l’Alpe) et la chaleur élevée pour la période !
Le parcours était moins « idéal » pour les compétiteurs. Comme d’habitude Thibault Mondon à préparé un tracé exigeant, avec de longues montées, des descentes techniques et de longues relances.
La piste glacée et étroite pour les dépassements a accentué ces difficultés car il était difficile de récupérer dans les descentes

 

Lors de la 1ère course de la saison il y a toujours un peu d’appréhension chez les jeunes et l’entraîneur

Mais l’implication des jeunes et un fartage correct ont permis de réaliser de beaux résultats malgré un manque d’entrainement en ski par rapport à d’autres clubs

Chez les U14 filles, Suzette prend une belle 2° place à 6sec de la gagne pour sa 1ère course dans cette catégorie et malgré une chute. Péma se classe 7° et prouve qu’elle a réalisé de beaux progrès en classique.
De belles surprises en U14 garçons, Adrien se classe 4° et réduit l’écart avec les meilleurs de la catégorie. Augustin prend la 9° place et montre qu’il est plus à l’aise avec des skis aux pieds qu’avec des baskets ! Erwan se trouve juste derrière (10°). Belle progression pour lui également depuis son entrée en classe sportive. Arthur, un peu dans le dur physiquement est 21°. Ça va revenir

 

En U16, Lucile intègre le top 10 avec sa 8° place. Les temps sont serrés entre les concurrentes et le top 5 n’était pas loin. Les secondes coûtent chers
Beau tir groupé également en U16 garçons. Mathis obtient une jolie 2° (pour sa 1ère course dans cette catégorie). Sonam revient dans le coup avec sa 6° place. Martin rentre aussi dans le top 10 en se classant 8° (4° 2002). Fabien participait à sa 1ère course en fond. Il prend la 53° place. Mais étant débutant, sa marge de progression est énorme

Chez les plus grands, Elia termine 9° U18 en ayant beaucoup moins skié que ces adversaires au comité. Baptiste Lorier (membre du team Grenoble Isère) reste au pied du podium (4°) Belle place malgré des sensations moyennes avec l’altitude.
Résultat moyen pour Guilhem. Moins à l’aise en classique qu’en skate, il arrache la 25° place
Merci aux parents qui ont accompagné et supporté nos coureurs
Particulièrement à Damien et Philippe pour leur aide précieuse au fartage

Les résultats et quelques photos sur le nouveau site du comité : Dauphinordique.fr
Ce nouveau site remplace l’ancien Dauphinordique pour les infos courses, résultats, photos…
Consultez le régulièrement !

1ère victoire de la saison pour Marie

Photo : Nordic Focus

Photo : Nordic Focus

Marie a signé sa 1ère victoire individuelle de la saison lors sprint d’Ostersund samedi.
Avec joli 10/10 au tir et des jambes retrouvées sur les skis, elle remporte sa 2ème victoire de la semaine après le relais avec Martin Fourcade
Anaïs Chevalier, notre 2ème représentante du club prend la 31ème place avec 2 pénalités.

Résumé de la course et interview de Marie : Cliquez ici

Lors de la poursuite de dimanche, Marie a commis trop de fautes au tir (14/20) pour rééditer sa performance de la veille. Elle se classe 7ème et limite la casse pour le classement général de la coupe du monde.
Anaïs, également en délicatesse avec sa carabine prend la 34ème place avec 5 erreurs au tir.

Nous avons également une pensée pour Chloé Chevalier qui s’est blessée au pouce lors d’une chute le weekend dernier en Norvège.
Elle devra porter une attelle pendant 1 mois avant de retenter de se sélectionner sur le circuit coupe du monde.

1er entrainement sur NEIGE !

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La neige a fait son apparition sur les hauteurs de Belledonne…

 

C’est avec un grand plaisir que les jeunes ont chaussé les skis pour la 1ère fois de la saison samedi 12 novembre

 

Grand soleil, poudreuse….des conditions idéales

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Le groupe des plus jeunes

Le groupe des grands

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Petite vidéo : Départ des groupes

Si vous souhaitez intégrer le club, c’est encore possible !
Contactez rapidement Cyril l’entraîneur : cyrilquartelli@outlook.com

Calendrier fond / biathlon Dauphiné 2016-2017

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Le nouveau calendrier fond / biathlon Dauphiné 2016-2017 est disponible : Ici

 

Vous y retrouverez également les calendriers nationaux fond, biathlon et courses populaires

Résultats coupe du Dauphiné biathlon Grenoble

Samedi dernier avait lieu la 2ème manche de la coupe du Dauphiné de biathlon à Grenoble.
Ce biathlon course à pied s’est disputé dans des conditions plutôt humides et fraîches.
Côté CO 7 Laux, 16 jeunes motivés en ont décousu sur un parcours plat mais néanmoins casse pattes avec la montée des escaliers !

Les résultats sont dans l’ensemble identiques à la 1ère manche à Villard-de-Lans.
Le club réalise 3 podiums. Deux 3ème place (Albin et Suzette) et une victoire avec Mathis.
Tous les jeunes ont été courageux et ont fait leur maximum pour défendre les couleurs « rouge » du club.

Merci encore aux parents qui ont accompagné et supporté nos compétiteurs.

Podium U12 hommes

Podium U12 hommes

Résultats
Résultats et quelques photos sur le nouveau site du comité : Dauphinordique.fr
Ce site crée par Damien Andréani remplacera l’ancien Dauphinordique pour les infos courses, résultats, photos…

Podium U14 dames

Podium U14 dames

Podium U16 hommes

Podium U16 hommes

Si vous avez des photos, merci de me les envoyer par mail pour les publier

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