Mardi 4 octobre
CHAS Villard-Bonnot 6° / 5 °
RDV devant le collège à 13h15 (Albin, Rémi, Camille, Anouk, Augustin, Suzette, Jules)
Programme : Ski-roues classique (technique + end 1) + gainage
Matériel : Chaussures de ski de fond, chaussures de course à pied, bâtons CL (avec pointes ski-roues), CASQUE, gants, vêtements en cas de pluie / froid, affaires de rechange, porte bidon (avec sirop), montre chrono…
Séance au Col de Porte
Retour au collège vers 16h30
Mercredi 5 octobre
Groupe “compétition”
RDV à 14h à l’office du tourisme de Prapoutel
Transport : Vallée (Brignoud, Froges, Tencin, Theys)
RDV à Brignoud (place du marché) à 13h30 pour Lucile, Albin, Augustin, Suzette, Camille, Rémi. Tencin (station essence) à 13h40 pour Arthur, Fabien
Programme : Biathlon course à pied
Matériel : Chaussures de course à pied, vêtements en cas de pluie / froid, affaires de rechange, porte bidon (avec sirop), montre chrono…
Fin de la séance à 16h30
Jeudi 6 octobre
CHAS Villard-Bonnot 4° / 3 °
RDV devant le collège à 13h15 (Lucile, Péma, Adrien, Erwan)
Programme : Ski-roues skate (technique + end 1) + gainage
Matériel : Chaussures de ski de fond, chaussures de course à pied, bâtons SK (avec pointes ski-roues), CASQUE, gants, vêtements en cas de pluie / froid, affaires de rechange, porte bidon (avec sirop), montre chrono…
Séance au Col de Porte
Retour au collège vers 16h45
Vendredi 7 octobre
Biathlon à La Terrasse
Priorité aux jeunes qui disputent le biathlon le lendemain
RDV devant le collège de Villard-Bonnot à 17h (Suzette, Albin, Augustin, Erwan, Adrien, Péma, Lucile, Anouk)
Pas de séance cette fois pour Camille et Rémi (sauf désistement ou si un parent peut vous amener)
RDV à la salle polyvalente de La Terrasse à 17h30 (Arthur, Albin, Amélie, Swani…)
Programme : Tir biathlon sur cibles mécaniques
Matériel : Affaires de sport (pantalon, haut de combinaison ou t-shirt, bandeau…) pour le tir
Fin de la séance à 19h
Retour à Tencin (Chez Fofo) à 19h10, Froges (camion pizza) à 19h15, Brignoud (place du marché) à 19h20
Samedi 8 octobre
Pas d’entrainement (journée compétition dans le Vercors)
Coupe du Dauphiné biathlon d’été à Villard-de-Lans
Toutes les infos : Cliquez ici ou rdv sur le site du club onglet « courses »