Important : Le programme peut changer en cours de semaine suivant la météo. Pensez à le regarder la veille de la séance
Mardi 28 mai
CHAS Villard-Bonnot 6° / 5 °
RDV à 13h15 chez mes grands-parents
Programme : Course à pied (avec bâtons) + musculation
Important : La séance peut être raccourcie suivant la météo
Matériel : Chaussures de course à pied, bâtons CL (avec pointes ski-roues), vêtements en cas de pluie / froid, affaires de rechange, porte bidon (avec sirop), montre chrono…
Retour à 16h45 au collège
Mercredi 29 mai
Groupe compétition
RDV à 14h à l’école des Adrets
Transport semaine paire = vallée (Brignoud, Froges, Les Adrets)
RDV à 13h40 à Brignoud (place du marché) pour Fabien, Arthur, Noé, Léo, Augustin, Camille, Juliette. 13h50 à Froges (camion pizza) pour Amélie
Programme : Course à pied (avec bâtons) + musculation + foot ?
Matériel : Chaussures de course à pied, bâtons CL (avec pointes ski-roues), vêtements en cas de pluie / froid, affaires de rechange, porte bidon (avec sirop), montre chrono…
Je ramène les mêmes jeunes qu’à l’aller
Fin de la séance à 16h30 aux Adrets
Du jeudi 30 mai au dimanche 2 juin
Pas de séance club : pont de l’Ascension
Programme d’entrainement de ces 4 jours par mail dans la semaine