Mardi 27 juin
CHAS Villard-Bonnot 6° / 5 °
RDV à 13h au collège (Camille, Anouk ?, Albin, Augustin, Sonam ?)
Programme : Ski-roues skate (end 1 + technique)
Matériel : Ski-roues SK (pour ceux qui en ont), chaussures de ski, bâtons SK (avec pointes ski-roues), CASQUE, gants, chaussures de course à pied (type trail), vêtements en cas de pluie / froid, affaires de rechange, porte bidon (avec sirop), montre chrono…
Retour chez vous ou au collège vers 16h45
Mercredi 28 juin
Groupe « compétition »
RDV à 14h à l’office du tourisme de Prapoutel
Transport semaine paire = La vallée (Brignoud, Froges)
RDV à 13h30 à Brignoud (place du marché) pour Albin, Fabien, Augustin, Camille, Erwan, Lancelot, Timothée. 13h50 au col de Ayes pour Swani, Sonam ?
Programme : Renforcement musculaire + ski-roues classique (vitesse)
Matériel : Ski-roues CL (pour ceux qui en ont), chaussures de ski, bâtons CL (avec pointes ski-roues), CASQUE, gants, chaussures de course à pied (type trail), vêtements en cas de pluie / froid, affaires de rechange, porte bidon (avec sirop), montre chrono…
La séance peut être écourtée s’il y a des orages
Je redescends les mêmes jeunes qu’à l’aller
Fin de la séance à 16h30 à Prapoutel
Jeudi 29 juin
CHAS Villard-Bonnot 4° / 3 °
Séance le matin avec Erwan ?
Samedi 1 juillet
Stage Corse
Chargement des véhicules à 16h chez Miguel à Laval
Dimanche 2 juillet
Stage Corse
Départ : RDV à 4h50 à la gare de Brignoud