Mardi 26 juin
CHAS Villard-Bonnot 6° / 5 °
RDV à 13h chez mes grands-parents
Programme : Vélo de route
Matériel : VÉLO DE ROUTE EN BON ETAT + MATÉRIEL DE RÉPARATION (pompe, chambre à air, rustines…), CASQUE, BIDONS (avec sirop) + BARRES CÉRÉALES OBLIGATOIRES en cas de fringale, maillot, cuissard, gants, chaussures de course à pied, vêtements en cas de pluie / froid, affaires de rechange, montre chrono…
Retour vers 16h45 au collège
Mercredi 27 juin
Groupe “compétition”
RDV à 14h à l’école des Adrets
Semaine paire = La vallée (Brignoud, Froges, Les Adrets)
RDV à 13h30 à Brignoud (place du marché) pour Fabien, Arthur, Noé, Suzette, Camille, Juliette, Augustin, Rémi
Programme : Renforcement musculaire + ski-roues classique
Matériel : Ski-roues CL (pour ceux qui en ont), bâtons CL (avec pointes ski-roues), chaussures de ski, CASQUE, gants, chaussures de course à pied (type trail), vêtements en cas de pluie / froid, affaires de rechange, porte bidon (avec sirop), montre chrono…
Fin de la séance vers 16h30 à Prapoutel
Jeudi 28 juin
CHAS Villard-Bonnot 4° / 3 °
RDV à 13h chez mes grands-parents
Programme : Vélo de route
Matériel : VÉLO DE ROUTE EN BON ETAT + MATÉRIEL DE RÉPARATION (pompe, chambre à air, rustines…), CASQUE, BIDONS (avec sirop) + BARRES CÉRÉALES OBLIGATOIRES en cas de fringale, maillot, cuissard, gants, chaussures de course à pied, vêtements en cas de pluie / froid, affaires de rechange, montre chrono…
Retour vers 16h45 au collège
Samedi 30 juin
PAS DE SÉANCE CLUB
Séance personnelle conseillée pour les U12 et +
Infos en fin de semaine
Dimanche 1 juillet
Repos pour tout le monde avant le stage