Mardi 11 Mai
SSS Villard-Bonnot 6° / 5 °
RDV à 13h devant le gymnase du collège
Programme : Course à pied
Matériel : chaussures de course à pied (type trail), vêtements en cas de pluie / froid, affaires de rechange, porte bidon (avec sirop), montre chrono…
Séance « Juliette, tout repose sur toi »
Retour vers 16h30/45 au collège
Mercredi 12 Mai
Programme :course à pied et sport Co
RDV à Crolles (La Marelle) à 14h30
Semaine Impaire = Transport Vallée. Rdv 14h place de Brignoud pour Juliette T, Siloé, Thibaut, Amélie. Les autres de la vallée habitent à coté du coup il me reste de la place dans le bus pour ceux de la montagne. Comme la semaine dernière premier arrivé premier servi.
Jeudi 13 Mai
Férié. Séance chez vous. 1h de course à pied ou 1 1/2 de vélo en mode endurance 1.
Samedi 15 Mai
Séance annulé parce que pas assez de personne ont répondues présentes sur le sondage.
Vous pouvez vous faire une séance d’endurance 1h à pied ou 1h1/2 à vélo. Si vous avez la motivation vous pouvez aussi vous faire une séance de renforcement musculaire 20 à 30 min.