Mardi 21 novembre
CHAS Villard-Bonnot 6° / 5 °
RDV à 13h devant le gymnase du collège
Programme : Ski skate (I1/I2 + technique)
Matériel : Skis skate (entraînements ou cailloux), bâtons skate (avec paniers de ski), chaussures de ski, bonnet, gants, chaussures de course à pied (type trail), vêtements en cas de pluie / froid, affaires de rechange, porte bidon (avec sirop), montre chrono…
Séance au Col de Porte ou Chamrousse
Retour vers 16h45 au collège
Mercredi 22 novembre
Séance à Chamrousse
Groupe « compétition »
RDV à 13h45 à la gare de Brignoud
Transport : 15 jeunes (13 collégiens + 2 lycéens)
Bus club : 7 places + Sonam (RDV tram Gières)
Voitures parents : 3 places
Andréani : Albin, Arthur, Fabien, Lucile (RDV Chamrousse)
Merci de me tenir informé rapidement si vous pouvez accompagner
Programme : Ski classique (I7 + technique)
Matériel : Skis classique (entraînements ou cailloux), bâtons classique (avec paniers de ski), chaussures de ski, bonnet, gants, chaussures de course à pied (type trail), vêtements en cas de pluie / froid, affaires de rechange, porte bidon (avec sirop), montre chrono…
Retour vers 17h45 à la gare de Brignoud
Jeudi 23 novembre
CHAS Villard-Bonnot 4° / 3 °
RDV à 13h devant le gymnase du collège
Programme : Ski classique (à définir + technique)
Matériel : Skis classique (entraînements ou cailloux), bâtons classique (avec paniers de ski), chaussures de ski, bonnet, gants, chaussures de course à pied (type trail), vêtements en cas de pluie / froid, affaires de rechange, porte bidon (avec sirop), montre chrono…
Séance au Col de Porte ou Chamrousse
Retour vers 16h45 au collège
Vendredi 24 novembre
Pas de biathlon à La Terrasse en novembre : Salle indisponible
Prochaine séance le vendredi 1 décembre
Samedi 25 novembre
A Chamrousse, les conditions sont limites mais c’est encore praticable sur 5 km de pistes
Accès aux pistes gratuit avec le forfait Isère, Rhône-Alpes…(apportez le justificatif)
Si vous n’avez pas commandé de forfait, le tarif sera de 1,50€ / pers (prévoir de la monnaie)
RDV à 8h40 à la gare de Brignoud
ou 9h30 à Chamrousse. Parking de l’Arselle ici
PAS DE RETARD, ON A RDV AVEC LE CLUB DE CHAMROUSSE
Transport en bus club (8 places) + quelques parents
Encadrants : Damien + Cyril
Programme : Ski classique
G1 (U10>U12) = Vitesse + technique avec Damien
G2 (U14>U16) = Force vitesse U14 / Chrono U16 avec Cyril
Matériel : Skis classique (entraînements), bâtons classique (avec paniers de ski), chaussures de ski, bonnet, gants, chaussures de course à pied (type trail), vêtements en cas de pluie / froid, affaires de rechange, porte bidon (avec sirop), montre chrono…
Fin de la séance vers 11h45
RDV à la gare de Brignoud à 12h30
Dimanche 26 novembre
Séance personnelle conseillée pour les U14 et plus
Infos samedi après la séance