Comment bien entretenir ses skis ? Comment préparer ses skis neufs ? Comment défarter le fart d’accroche ?
En attendant l’initiation du samedi 30 novembre, vous pouvez consulter l’onglet « liens intéressants »
Important : le programme peut changer en cours de semaine suivant la météo. Pensez à le regarder la veille de la séance
Mardi 19 novembre
CHAS Villard-Bonnot 6° / 5°
RDV à 13h15 chez mes grands-parents
Programme : ski classique
Important : pensez à refaire vos zones de fartage avec un feuille comme d’habitude. Zone poussette & zone klister
Pour les nouveaux, je ferai une initiation fartage lors de la reprise le 30 novembre
Matériel : forfait obligatoire, skis classique entrainement, bâtons classique (avec paniers de ski !!!), chaussures de ski, lunettes, bonnet, gants, vêtements en cas de pluie / froid, affaires de rechange, porte bidon (avec sirop), montre chrono
Séance au Col de Porte
Retour vers 16h30 au collège
Mercredi 20 novembre
Séance au Col de Porte
Groupe “compétition”
RDV à 13h45 à la gare de Brignoud
Transport
13 à 16 jeunes
Bus club : 8 places
Fourcy : 2 places
Maupoix : 3 places
Voitures parents : reste 0 à 3 jeunes
Emma, Léna et Baptiste peuvent reprendre en mode « hiver »
Seront ils présents ?
Programme : ski skate
Matériel : forfait obligatoire, skis skate entrainement, bâtons skate (avec paniers de ski !!!), chaussures de ski, lunettes, bonnet, gants, vêtements en cas de pluie / froid, affaires de rechange, porte bidon (avec sirop), montre chrono
Retour vers 17h30 à la gare de Brignoud
Jeudi 21 novembre
CHAS Villard-Bonnot 4° / 3°
RDV à 13h15 chez mes grands-parents
Programme : ski classique
Important : pensez à refaire vos zones de fartage avec un feuille comme d’habitude. Zone poussette & zone klister
Matériel : forfait obligatoire, skis classique entrainement, bâtons classique (avec paniers de ski !!!), chaussures de ski, lunettes, bonnet, gants, vêtements en cas de pluie / froid, affaires de rechange, porte bidon (avec sirop), montre chrono
Séance au Col de Porte
Retour vers 16h30 au collège
Vendredi 22 novembre
Biathlon à La Terrasse
RDV à 17h devant le collège de Villard-Bonnot. 17h30 à la salle polyvalente de la Terrasse
Biathlon : Emma, Léna, Baptiste, Juliette, Noé, Léo, Amélie, Loan
Pas de séance : Lancelot, Allan, Anouk, Rémi
Merci de m’avertir rapidement si vous ne venez pas pour que je vous remplace
Programme : tir biathlon (respiration / détente + tir sur carton)
Matériel : affaires de sport (pantalon, haut de combinaison ou t-shirt, bandeau…) pour le tir
Fin de la séance à 18h45
Retour à 19h10 à Froges (camion pizza). 19h20 à Brignoud (place du marché)
Samedi 23 novembre
Séance au Col de Porte
RDV à 9h à la gare de Brignoud
Transport
Bus club : 8 places aller / pas de retour
Marie-Hélène : 3 places aller / retour
Il faut des parents pour accompagner et aider au transport
Merci de vous arranger entre vous !
Programme : ski skate
G1 : Cyril
G2 : Damien et Marie-Hélène
Matériel : forfait obligatoire, skis skate entrainement, bâtons skate (avec paniers de ski !!!), chaussures de ski, lunettes, bonnet, gants, vêtements en cas de pluie / froid, affaires de rechange, porte bidon (avec sirop), montre chrono
Les conditions d’enneigement commencent à être limites. Ne prenez pas vos skis course
Fin de la séance à 12h au Col de Porte
Retour vers 13h à la gare de Brignoud
Dimanche 24 novembre
Il reste un peu de neige… pour combien de temps encore ?… alors profitez-en !
Séance personnelle conseillée pour les U13 et +
Ski classique ou skate : programme de la séance personnalisé = demandez moi les infos par sms samedi avant 19h