Important : Le programme peut changer en cours de semaine suivant la météo. Pensez à le regarder la veille de la séance
Mardi 25 juin
CHAS Villard-Bonnot 6° / 5 °
RDV à 13h15 chez mes grands-parents
Programme : ski-roues skate + gainage
Matériel : ski-roues SK, chaussures de ski, bâtons SK (avec pointes ski-roues), casque, gants, chaussures de course à pied, vêtements en cas de pluie / froid, affaires de rechange, porte bidon (avec sirop), montre chrono…
Important : prévoyez une grande bouteille d’eau en plus de votre gourde
Séance au Col de Porte
Retour vers 16h45 au collège
Mercredi 26 juin
Groupe compétition
RDV à 14h à l’office du tourisme de Prapoutel
Transport semaine paire = vallée (Brignoud, Froges, Les Adrets)
RDV à 13h40 à Brignoud (place du marché) pour Fabien, Noé, Léo, Augustin, Camille, Juliette. 13h50 à Froges (camion pizza) pour Amélie
Programme : musculation + ski-roues classique
Matériel : ski-roues CL, chaussures de ski, bâtons CL (avec pointes ski-roues), casque, gants, chaussures de course à pied, vêtements en cas de pluie / froid, affaires de rechange, porte bidon (avec sirop), montre chrono…
Important : prévoyez une grande bouteille d’eau en plus de votre gourde
Fin de la séance à 16h30 à Prapoutel
Jeudi 27 juin
CHAS Villard-Bonnot 4° / 3 °
RDV à 13h15 chez mes grands-parents
Programme : ski-roues skate ou course à pied + gainage
Matériel : ski-roues SK, chaussures de ski, bâtons SK (avec pointes ski-roues), casque, gants, chaussures de course à pied, vêtements en cas de pluie / froid, affaires de rechange, porte bidon (avec sirop), montre chrono…
Important : prévoyez une grande bouteille d’eau en plus de votre gourde
Séance au Col de Porte
Retour vers 16h45 au collège
Vendredi 28 juin
Pas de biathlon à La Terrasse : salle indisponible
Prochaine séance à la rentrée
Samedi 29 juin
Groupe 1 et 2
RDV à 9h au stade d’athlétisme Louis Galliard à La Tronche ici
Piste de 400m disponible…j’ai pas trouvé plus près !
Programme : course à pied test VMA + musculation
G1 = Cyril
G2 = Marie-Hélène + Sonam
Matériel : chaussures de course à pied, vêtements en cas de pluie / froid, affaires de rechange, porte bidon (avec sirop), montre chrono…
Important : prévoyez une grande bouteille d’eau en plus de votre gourde
Fin de la séance à 11h
Dimanche 30 juin
Séance personnelle conseillée pour les U13 et +
Infos samedi en fin de séance…pensez à demander !