Important : Le programme peut changer en cours de semaine suivant la météo. Pensez à le regarder la veille de la séance

Groupes automne 2019 (màj 02-09-19)

Mercredi 4 septembre
Groupe compétition
RDV à 14h à l’école des Adrets
Transport semaine paire = vallée (Brignoud, Froges, Les Adrets) 
RDV à 13h40 à Brignoud (place du marché) pour Juliette, Noé, Léo, Augustin, Arthur, Fabien. 13h50 à Froges (camion pizza) pour Amélie
Programme : ski-roues classique + musculation
Matériel : ski-roues CL, chaussures de ski, bâtons CL (avec pointes ski-roues), casque, gants, chaussures de course à pied, vêtements en cas de pluie / froid, affaires de rechange, porte bidon (avec sirop), montre chrono…
Fin de la séance à 16h30 à Prapoutel

Jeudi 5 septembre
CHAS Villard-Bonnot 4° / 3 °
RDV à 13h15 chez mes grands-parents
Programme : ski-roues skate
Matériel : ski-roues SK, chaussures de ski, bâtons SK (avec pointes ski-roues), casque, gants, chaussures de course à pied, vêtements en cas de pluie / froid, affaires de rechange, porte bidon (avec sirop), montre chrono…
Séance au Col de Porte
Retour vers 16h45 au collège

Vendredi 6 septembre
Pas de biathlon à La Terrasse : salle indisponible
1ère séance le 20 septembre

Samedi 7 septembre
Groupe 1 et 2
RDV à 9h à l’office du tourisme de Prapoutel ici
Programme : course à pied (avec bâtons) + musculation
G1 = Sonam
G2 = Cyril
Matériel : chaussures de course à pied, bâtons CL (avec pointes ski-roues), vêtements en cas de pluie / froid, affaires de rechange, porte bidon (avec sirop), montre chrono…
Fin de la séance à 11h30 à Prapoutel

Dimanche 8 septembre
Séance personnelle conseillée pour les U13 et + 
Infos en fin de semaine