Lundi 2 juillet
Stage club
RDV à 9h à l’école des Adrets ou à 8h40 à Brignoud (place du marché)
Programme
Matin : Ski-roues classique + technique

Après-midi : Course à pied + renforcement musculaire 
Matériel : Ski-roues CL (pour ceux qui en ont), bâtons CL (avec pointes ski-roues), chaussures de ski, CASQUE, gants, chaussures de course à pied (type trail), vêtements en cas de pluie / froid, affaires de rechange, porte bidon (avec sirop), montre chrono…
N’oubliez pas votre pique-nique et 1 grande bouteille d’eau
Retour à 17h30 à Brignoud (place du marché) ou plus tard chez mes grands-parents si vous n’êtes pas disponibles à cette heure
PAS BESOIN DE PARENTS POUR CETTE JOURNÉE

Mardi 3 juillet
Changement de programme
Car il y a des risques d’orages dans l’après-midi
Stage club
RDV à 8h30 chez mes grands-parents (il y a le marché à Brignoud)
Pour déposer les affaires de ski-roues…
RDV à 9h15 au lac de Freydières pour Lancelot
Programme
Matin : Marche au refuge de La Pra
Après-midi : Baignade + thèque (suivant la météo)
Matériel : Ski-roues CL & SK (pour ceux qui en ont), bâtons CL & SK (avec pointes ski-roues), chaussures de ski, CASQUE, gants, chaussures de course à pied (type trail), vêtements en cas de pluie / froid, affaires de rechange, porte bidon (avec sirop), montre chrono…
N’oubliez pas
– Votre pique-nique du mardi midi et 1 grande bouteille d’eau
– Un drap de sac (pas besoin de duvet ou couverture)
– Une frontale, affaires de toilette, maillot de bain, serviette, barres céréales…
– Vos ski-roues CL & SK pour l’entrainement de mercredi
Le pique-nique du mercredi midi est fourni par le club

Mercredi 4 juillet
Stage club
Programme
Matin : Marche au lac de Freydières
Après-midi : Ski-roues skate + technique
Matériel : Ski-roues SK (pour ceux qui en ont), bâtons SK (avec pointes ski-roues), chaussures de ski, CASQUE, gants, chaussures de course à pied (type trail), vêtements en cas de pluie / froid, affaires de rechange, porte bidon (avec sirop), montre chrono…
Retour à 17h30 à Brignoud (place du marché) ou plus tard chez mes grands-parents si vous n’êtes pas disponibles à cette heure
BESOIN D’UN PARENT POUR RÉCUPÉRER DES JEUNES AU LAC DE FREYDIERES ET AMENER LES PIQUE-NIQUES
RDV vers 12h. OK Angéline ?