CO 7 Laux nordique Grésivaudan

La section ski nordique du CO 7 Laux Belledone Grésivaudan

Auteur : angeline Page 1 of 2

Rentrée sportive 2019

Le club sera présent aux forums de :

  • Laval : le mercredi 4 septembre de 17h à 20h
  • le samedi 7 septembre
    • La Terrasse : de 9h à 12h
    • Goncelin : de 14h à 18h
    • Allevard : de 13h30 à 17h30
    • Lumbin : de 9h à 13h
    • Villard Bonnot : le matin
    • Les Adrets : le matin
    • Theys : de 16h à 20h

N’hésitez à venir nous rencontrer pour poser toutes vos questions….

Voici une vidéo de 3 min présentant les activités du club et montrant la très bonne ambiance !

INSCRIPTIONS – REINSCRIPTIONS:

Le dossier d’inscription est à télécharger ici : fiche inscription 2019-2020 V3

IMPORTANT : Vous souhaitez vous inscrire ou ré-inscrire pour la saison 2019-2020. Pour nous permettre de faire les groupes, merci de cliquer sur le lien ci-dessous :

https://doodle.com/poll/429qs2qid73wwimg

REPRISE DES ENTRAINEMENTS POUR LES CHAS et les COMPETITEURS

Classes à horaires aménagés de Villard-Bonnot : jeudi 5 septembre pour les 4°/3° et mardi 10 septembre pour les 6°/5°

Groupes compétition : mercredi 4 septembre
De septembre à décembre : ouvert à partir de la catégorie U15 (2006 et avant)
De décembre à mars : ouvert à partir de la catégorie U13 (2008 et avant)
Entrainement ouvert aux jeunes sur décision de l’entraîneur (niveau physique et technique)

Groupes compétition & loisirs : samedi 7 septembre
Ouvert à partir de la catégorie U11 (2010 et avant)
Entrainement ouvert aux jeunes sur décision de l’entraîneur (niveau physique et technique)

Biathlon à La Terrasse : vendredi 20 septembre
Entrainement ouvert en priorité aux jeunes compétiteurs biathlon et CHAS sur décision de l’entraîneur

3 ème place au championnat de France UNSS 2019

Bravo à Camille, Augustin et Rémi qui ont brillamment représenté le collège Belledonne au championnat de France UNSS de ski nordique qui a eu lieu à Font Romeu.

Un grand merci au collège, à M. Curtil professeur de sport et à Philippe Verkindt.

Les photos et le reportage complet arriveront prochainement …..

Matinée « récompense » du 23 mars

L’avant dernière séance de ski de fond pour les jeunes des groupes 3 et 4 s’est déroulée sous le soleil à Beldina.

Attention : la dernière séance de ski de fond pour les groupes 3 et 4 aura lieu le samedi 30 mars au Barrioz (ce n’est plus skiable à Beldina)

Bravo à tous les jeunes pour leur progression. Ils ont bien mérité leur médaille.

2ème séance d’essai pour les jeunes intéressés par le ski nordique

Elle aura lieu le samedi 30 mars matin au Barrioz à 9h30 (ce n’est plus skiable sur le site de Beldina à Prapoutel)

La 1ère séance d’essai a eu lieu le 23 mars à Beldina (photos ci-desssous)

Merci à tous les jeunes pour leur participation.

N’hésitez pas à nous contacter pour toute information.

A très bientôt.

Départ d’une course
Essais de tir à la carabine laser

Séance d’essai pour les jeunes intéressés par le ski nordique

Une séance d’essai de ski nordique est proposée le samedi 23 mars aux jeunes à partir du CE2 qui veulent essayer le ski nordique ou qui souhaiteraient intégrer à la rentrée 2019 la classe sportive du collège Belledonne de Villard Bonnot.

Elle aura lieu à Prapoutel sur le site de Beldina à 10h (Repli au col du Barrioz si les conditions d’enneigement devenaient trop mauvaises : attention consulter le site vendredi soir pour avoir les dernières informations).

Apportez vos skis de skating. Il y a aussi la possibilité de louer du matériel sur place.

Programme :

10h – 10h15 : accueil des jeunes

10h15 – 11h : ateliers de ski skate et parcours chronométrés

11h-12h : pour ceux qui le souhaitent, possibilité de participer à un relais avec les jeunes du club.

VENEZ REJOINDRE LA CLASSE SPORTIVE DU COLLEGE BELLEDONNE A VILLARD BONNOT

Il reste quelques places en 6ème et 5ème à la prochaine rentrée scolaire (2019 -2020) dans la Classe à Horaires Aménagés Sport Ski de fond – Biathlon au collège Belledonne de Villard Bonnot.

Voici une vidéo de 3 min présentant l’activité

En fait, les jeunes qui intègrent cette classe s’entrainent toute l’année et sont licenciés au club CO7 Laux section nordique.

L’entraineur du club, Cyril Quartelli, vient les chercher au collège avec le minubus du club à 13h15 (chaque mardi pour les 6ème-5ème et chaque jeudi pour les 4ème-3ème) et les emmène sur le site le plus adapté à l’entrainement prévu.

A l’automne les jeunes font principalement du ski roue, de la course à pied, de la course avec bâtons en montagne et des sports collectifs.

Dès que l’enneigement le permet les entrainements de ski débutent. Ils ont lieu à Prapoutel (sur le site de Beldina), au col de Barrioz ou au col de Porte.

Les jeunes font du ski classique, du ski skate et du biathlon.

Après la saison de ski et une pause d’un mois, les jeunes reprennent les entrainements avec du vélo, de la course à pied, du renforcement musculaire et des sports collectifs jusqu’à la fin juin.

L’équipe du collège a été championne de France UNSS en 2018.

Si vous souhaitez avoir plus d’informations vous pouvez contacter l’entraineur : Cyril Quartelli au 06 69 18 17 94 cyrilquartelli@outlook.com ou Mme Chorier, professeur au collège angelique.chorier1@ac-grenoble.fr

Les jeunes et leur entraineur lors de la course du col de Porte du dimanche 3 mars 2019

C’est le moment de s’équiper !

Pour le matériel:

Cyril vous a envoyé récemment des infos par mail pour la marque Rossignol : la commande est à faire auprès de lui jusqu’au 17 octobre

Pour les tenues club trimtex aux couleurs du club:

vous avez reçu par mail un lien vers un formulaire pour faire vos commandes : vous avez jusqu’au 22 octobre pour le remplir.

Voici le design des tenues

Et la nouveauté de cette année, le T shirt vert fluo manches courtes, idéal pour les entrainements de printemps et d’automne

Opération vide ton sac de ski samedi 13 octobre

Rentrée sportive 2019 A METTRE A JOUR

Bonjour à tous,

PAGE EN COURS DE MODIFICATION

Bienvenue aux jeunes et aux adultes qui vont rejoindre le club.

Nous communiquons via une mailing list pour vous transmettre toutes les infos sur la vie du club, les entrainements…. Si vous n’avez rien reçu récemment, envoyez un mail à :  co7lauxnordique-request@framalistes.org

Merci de vous inscrire sur xxxxxxxx (en cours) pour nous permettre de constituer les groupes et d’organiser au mieux le planning des entraineurs. Des séances de préparation (course à pied et ski roue) seront organisées à partir de novembre (sous réserve d’un nombre suffisant de participants). Si vous êtes intéressé, merci de le préciser dans le doodle.

N’oubliez pas de transmettre le dossier d’inscription complet (voir ici toutes les infos)

puis surveillez votre boite mail. Nous enverrons un mail (via la mailing list du club) pour vous informer du début des entrainements, sur les forfaits, le matériel…..

A bientôt

Pour les jeunes qui vont se réinscrire au club :

  • mardi x septembre = reprise des entrainements pour les CHAS 6ème et 5ème
  • jeudi x septembre = reprise des entrainements pour les CHAS 4ème et 3ème
  • samedi x septembre = reprise des entrainements pour le groupe compétiteurs (Il faut avoir son matériel : chaussures de ski, bâtons skate et classique…)
  • mercredi xx septembre = reprise des entrainements pour le groupe compétiteurs (Il faut avoir son matériel : chaussures de ski, bâtons skate et classique…)

Infos entraînements, transport : Cliquez ici

  • N’oubliez pas de transmettre votre dossier d’inscription complet au plus tard lors du 1er entrainement.
  • Pour nous permettre de constituer les groupes et d’organiser au mieux le planning des entraineurs, merci de compléter le questionnaire suivant, sans attendre d’avoir rendu le dossier d’inscription :  xxxxxx
  • toutes les infos pour les inscriptions ici

Bonne rentrée à tous.

Merci Marie et Chloé

Samedi 9 juin, tous les jeunes du club étaient invités à Corrençon sur la piste de ski-roue et le pas de tir, pour un entrainement un peu particulier….avec une championne du monde et olympique et une championne d’Europe.

Pendant que le groupe des petits et moyens s’entrainait au tir à 10m…

…les plus grands ont pu tirer à 50m à la 22 LR, en suivant à la lettre les conseils de Marie et Chloé.

Après une démonstration de tir debout de nos deux championnes

nous avons partagé un pique-nique.

Marie et Chloé ont pu échanger avec les jeunes et leurs parents.

Chacun a pu aussi admirer deux médailles olympiques.

La journée s’est terminée par une photo de la famille des licenciés CO 7 Laux nordique

Merci beaucoup Marie et Chloé pour ce moment d’échange très apprécié par les jeunes

Une pluie de coupes pour le club

Ce dimanche 11 mars 2018 a eu lieu la course « Grand prix du Barioz » organisée par le club

Après de longues hésitations et discussions en raison des prévisions météorologiques qui étaient très très incertaines, la course a finalement eu lieu, avec la pluie….comme prévu, mais sans le vent.

Tout est prêt pour commencer la course :

* la tente de chronométrage

* le ravito

* la petite restauration

* la distribution des dossards

* le briefing des coureurs

* puis le briefing des parents bénévoles

* l’équipe U12 filles

* la 1ère jeune est prête à s’élancer

* après 320 coureurs….la course, dont une très grande partie s’est déroulée sous la pluie est terminée !

* Les podiums des jeunes du club

Sonam Dorne 2° U18

Erwan Moalic 2° U14

Suzette Christin 1° U14

Aubaine Fourcy-Giraud 3° U12

* les autres podiums

Tous les résultats sont ici

Un grand bravo à Juliette, Maialen et Zélie pour lesquelles c’était la 1ère course, un bon rétablissement à Alan qui s’est blessé, et un grand merci à TOUS,  parents, frères et sœurs de coureurs, amis du club.

La mobilisation et la bonne humeur de tous ont permis de faire de cette course une réussite.

Tous nos remerciements aussi à Patrice pour la préparation de la piste, à nos chronométreurs, à l’équipe du foyer de fond du Barioz, aux secouristes et à nos sponsors Ekosport et le Grésivaudan.

Pensez à acheter votre forfait saison 2017-2018 avant le 15 novembre

La neige n’est pas encore là, mais il faut songer à acheter son forfait de ski de fond pour la saison 2017-2018

Si vous le faites avant le 15 novembre, vous bénéficierez d’une réduction. Il suffit d’aller sur le site http://boutique.skinordique.net/

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